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米「スヤスヤ」英「ぐーぐー」日「( ?_?) パチクリ」世界で最も睡眠時間が短い日本人。

1: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:21:54.55 ID:???0.net
◆「世界で最も寝ていないのは日本人」ということが都市別生活パターンを可視化することで判明

no title

国によって文化の違いがあり、日本人は世界的に見ても「働き過ぎ」と言われますが、ライフログを収集するウェアラブルデバイス「UP」「UP24」を販売しているJawboneがデータを分析した結果、就寝時間・睡眠時間・起床時間・街の活発度・平日と週末の違いといった、都市別の生活パターンが明らかになりました。

In the City That We Love – The Jawbone Blog
https://jawbone.com/blog/jawbone-up-data-by-city/

◆睡眠時間
・最も睡眠時間が短い都市:東京/日本(5時間44分)
・最も睡眠時間が長い都市:メルボルン/オーストラリア(6時間58分)

◆就寝時間
・最も就寝時間が早い国:ブリスベン/オーストラリア(22時57分)
・最も就寝時間が遅い国:モスクワ/ロシア(0時46分)

◆起床時間
・最も起床時間が早い国:ブリスベン/オーストラリア(6時29分)
・最も起床時間が遅い国:モスクワ/ロシア(8時8分)

◆歩数
最も歩く国:ストックホルム/スウェーデン(8876歩/日)
最も歩かない国:サンパウロ/ブラジル(6254歩/日)

オーストラリアは早寝早起き、ロシアは遅寝遅起きなど、国ごとの文化がうかがえる都市別データになっています。東京の人々は世界で最も睡眠時間が短い生活サイクルを送っていることがわかります。

◆ライフログの都市別可視化データ

ニューヨーク/アメリカ
no title

これは青い部分が睡眠、赤い部分が歩行を表しています。
色が濃いほどに睡眠・歩行している人が多いという仕組みで、ニューヨークの人々は朝6時ごろから起床し始めて、9時ごろまでには大半の人が活動を開始。10時~7時ごろまでは多くの人がせわしなく活動しています。22時ごろから睡眠が始まり、1時にはほとんどの人が寝ている、という生活サイクルです。
ただし、どの日でも深夜の時間帯に赤色が延びていることから、遅くまで活動している人が多く存在するようです。平均睡眠時間は6時間47分、平均歩数は8704歩。

東京/日本
no title

東京の人々は5時ごろから目覚め始めますが、23時になってもまだ活動している人が多く「遅寝早起き」といった生活サイクル。朝の8時前後の活動が多いことから、世界的にも有名な「すし詰め満員電車」の様子が
想像できます。平均睡眠時間は5時間47分、平均歩数は8293歩。

GIGAZINE(ギガジン) 2014年10月10日21時0分
http://news.livedoor.com/article/detail/9347252/



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2: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:22:16.34 ID:???0.net
北京/中国
no title

北京では少し遅めの6時30分ごろから起床が始まりますが、就寝が始まる時間帯は東京の生活サイクルによく似ている感じ。日中でも活動している人が少ないのか、赤色が薄くなっています。
平均睡眠時間は6時間35分、平均歩数は6991歩。

マドリード/スペイン
no title

マドリードの人々は9時になっても眠っている人がちらほらいる様子で、起床時間は遅め。シエスタの習慣を持っているため、わずかに青みがかっている部分があります。そのせいか就寝時間は遅めで、どの日でも2時近くまで活動している人がいる、という生活サイクル。
平均睡眠時間は6時間39分、平均歩数は8117歩。

ドバイ/アラブ首長国連邦
no title

ドバイでは基本的に6時前に起床して11時ごろには眠りに就く、という生活サイクルを持っていますが、2013年7月~8月にかけては日中に眠っている人が急激に多くなります。これは日の出から日没まで断食を行う期間であるラマダーンの影響と考えられます。
全体を通して眠っている時間が短く見えますが、平均睡眠時間は6時間14分。平均歩数は6776歩です。

◆ライフログの都市別統計グラフ

というわけで、これらのデータを統合してグラフ化すると以下のようになります。16時前後はマドリードでシエスタの時間、ブリスベンの人を除くとニューヨークの人は最も眠るのが早く、東京の人の平均睡眠時間はたったの5時間46分。礼拝のためか10%のドバイの人々は早朝に必ず起床しており、10時前後にモスクワとドバイの人々はなぜか眠ります。北京の人も午後に昼寝する習慣があるようです。

no title

6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:26:50.23 ID:l2Q25S7Z0.net
電車の中での睡眠時間はカウントしましたか?

11: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:28:53.15 ID:uVg5mPdU0.net
>>6
俺が書こうとしたら先に書かれたw
ま、そういうことだろうなあ。

9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:27:35.64 ID:Pp/yYYG2i.net
でも長寿国なんです!

長生きの秘訣は安心に暮らせてご飯が食べれることだと私は思う。

69: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 12:22:03.41 ID:TlKJhGN10.net
>>9
長寿の秘訣は若者から搾取して将来の世代に借金背負わせて得た金でチューブ接続して無理矢理生かしている事だよ

10: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:28:45.08 ID:Pp/yYYG2i.net
私はほとんど1日3時間睡眠ですが何か?

55: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 10:49:35.27 ID:02Jr353hi.net
>>10
オレも。
0時に寝て3時に起き4時に家出て5時に仕事開始。
16時30分に退社、18時に家に帰って風呂晩飯で20時。
 
その後は為替の準備とか録りためてる連ドラ視聴とか。
平日休みなら、3時に起き、為替の準備、4時からトレードオープン、8時にクローズ。
あとはまったり過ごすパターン。

56: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 10:53:06.28 ID:8ztZfUgJO.net
>>55
どうしてトレード4じからなの?
何か理由あるの?

57: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 11:02:17.09 ID:02Jr353hi.net
>>56
朝6時前後が取引量が最大になる。
値動きか大きくなって、短時間でトレードしやすい。

定期的に3時間の短時間睡眠でも疲れが取れるのは、スマホアプリの助けがあるから可能になった。前は6時間くらい寝てたけど、それでも布団から出にくかったし、疲れもあまり取れないことが多かった。

60: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 11:22:43.83 ID:8ztZfUgJO.net
>>57
アメリカ時間の15時か
参考にします

12: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:30:12.64 ID:zacU/qwW0.net
先進国の中でもこどもの就寝時間がもっとも遅いのが日本
ドイツやフランスやイギリスでは
こどもは8時に就寝してる。

日本はこどもの自由を尊重しすぎ

16: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:34:50.57 ID:TV7/Gx5Z0.net
>>12
子供天国だよね
大人も子供みたいな大人だらけだし

38: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 09:30:19.70 ID:anhX2iL60.net
仕事に家事に趣味にってやってると睡眠時間は無駄なものに思えてくる

58: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 11:17:43.56 ID:ZQrQ5Y/b0.net
平均で6時間切ってるとは・・・
6時間切ると人によってはかなりきついんじゃないかと思うが

63: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 11:30:26.97 ID:fV5IK/hh0.net
「睡眠3時間」を美談にするようなヤツがいるからな。
人間、時間だけは平等だと。ならば睡眠時間を他人よりも削れと。
そんな自己啓発系の勘違い野郎が。

67: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 12:08:12.70 ID:Xs2m1fLi0.net
ヨーロッパ諸国だと7時くらいでスーパーとか商店は閉まっちゃうからな。
経済や利便性よりも労働環境保護を優先している。

68: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 12:16:21.42 ID:ZPqJaXKQ0.net
日本、特に都市部は深夜テレビの見過ぎ、ネットのやりすぎ奴が多いからなあ

72: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:14:21.02 ID:kN/97KB50.net
日本が一番朝が早いからしょうがないよ

75: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:17:28.14 ID:gPb0ze9M0.net
世界一寿命が長いんだから、日本の生活が正解だよ

77: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:35:53.99 ID:i+oJIjlz0.net
>>75
世界一なのは女の寿命で、男は9位ぐらいだぜ

76: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:20:36.16 ID:U+igmxmI0.net
最良の睡眠時間なんて個人差があるからな
単に長時間寝れば良いというわけでもなし
明石家さんまなんざ3時間以上寝たら風邪をひいてしまう体質だったりする

80: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 15:58:44.72 ID:/z5iCzTB0.net
もうずいぶん前、マドリードに行って昼飯食おうと歩き回ったら、レストランが開くのが午後2時になってて驚いた覚えがある
今はさすがに変わったかな

83: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 16:15:10.01 ID:cm60YvuO0.net
睡眠不足って老化と抜け毛に貢献するらしいね

84: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 16:16:50.80 ID:9kvqwaoO0.net
睡眠時間が短いのに
長寿命ってw

体感人生は外国人の2倍ぐらいあるんじゃね?

1001: FX2ちゃんねる 2014/10/03(株)

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1412979714/




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コメント

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  • コメント (13)

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 12日

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 12日

    三時間が叩かれる風潮 なぜなのか
    逆に多い方が日中眠いんだが、そういう人もいるんだぜ?

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 12日

    偉人の睡眠時間を見てみろ

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 12日

    ワイ社畜、3時間も眠れない。
    8時出社の27時終業。1時間で飯、風呂、2時間寝て出社や。

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 12日

    そのくせ生産力はアメリカやイギリスよりはるかに低いのであった。

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 12日

    別にいいじゃん、お前ら働いてないんだし

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 13日

    運動すれば早く眠くなるし深い眠りになるよ。

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 13日

    記事タイトル逆だろ
    米がグーグーで英がスヤスヤだ

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 13日

    ※4
    もうさ、家に帰る意味あんの?
    2時間しか寝ないなら寝ないほうがよくない?
    つーか身体どうなってんの?
    8時間は寝ないと調子でなくない?

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 13日

    働く側からしたら経済成長なんてどうでも良いから労働環境を改善して欲しいよね。

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 13日

    治したいのに、昼に起きて朝眠る生活が変えられない

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 17日

    生物学的に考えると人間が3時間しか寝ないのは異常らしいよ。                                                                                                                                                    キリンや象ぐらい体がでかくないと体が適応しないらしい。

    • 名無しの投資家さん
    • 2014年 10月 25日

    ※6
    お前嫌われてるだろ?
    キモいぞ

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