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「 中 高 年 男 性 の 孤 独 」← これガチで厳しいよな

1: 2026/02/11(水) 06:36:05.48 ID:C+6Fq1169

中高年の友達づき合いは、若いころとはまた違った難しさがあるようです。「中高年男性の孤独」に詳しいコミュニケーション戦略研究家の岡本純子さん(58)に、友達づくりのコツや孤独とどう向き合えばよいかについて聞いてみました。

――中高年の孤独の実態について教えてください。

内閣府の調査によると、60歳以上の約3人に1人が「家族以外に親しい友人がいない」と答えています。国際比較グループISSPが2017年に実施した調査によれば、「悩み事を相談できるような友人がいない」という人は全体で2割に対し、男性は50~60代で3割台、70歳以上で半数を超える、という結果になっています。私の取材でも「話し相手が妻しかいない」「日常的にほとんど誰とも話さない」といった中高年男性が少なくないことがわかっています。

定年も目の前に散らつきはじめ、仕事以外の友達関係について考え始めた記者による連載「友達がいない? 悩める中高年」。孤独や悩みを抱える人、そこから一歩を踏み出した人。その過程を綴り、専門家によるアドバイスを交えてヒントを探ります。

「孤独」は「1日15本の喫煙」に相当
――「孤独」って、そんなに悪いものなのですか?
https://www.asahi.com/articles/ASV222F7KV22UCVL00RM.html

 

2: 2026/02/11(水) 06:36:20.56
大きなお世話だよ

 

187: 2026/02/11(水) 07:22:42.17 ID:W397srnm0
>>2
ほんとそれ
というか58の婆さんに何が分かるネンって話

 

4: 2026/02/11(水) 06:36:44.52 ID:MZewYv0e0
おまえらには5chがある
孤独ではないぞ

 

354: 2026/02/11(水) 08:05:01.61 ID:c/3QTOnv0

>>4
俺の行くスレでも年がら年中煽り散らして構ってもらおうとする高齢者が居る
あれ確実に板が過疎る理由になってる

ここの老害は匿名慣れしてて独身なのも開き直ってるからヤバい

 

749: 2026/02/11(水) 09:26:03.03 ID:oTC5kqyU0
>>4
これホンマにそう思うわ
ここに来てるのそんなジジイばかり
ババアはつるんでおしゃべり
そして怪しい宗教や活動や健康食品に引っ掛かる

 

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1770759365/



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99: 2020/12/31(株) 23:18:33.80 ID:48635743




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7: 2026/02/11(水) 06:38:31.46

今はネットで無関係な他人でも価値観とか共有出来るし別にやりたい事あれば1人でも何とかなる時代

こういうのは勝手に孤独を哀れんで見下してるとしか思えない記事だわ

逆に一人じゃなーんも出来ない人間の方が哀れやろ

 

706: 2026/02/11(水) 09:13:59.59 ID:JSLJ4qBL0
>>7
言うほどネットで他人と価値観共有できてるか?
強がってるだけじゃないの?

 

8: 2026/02/11(水) 06:39:12.60 ID:JIbP4LdN0
仕事場で30こえて結婚できてない人見てみると、なるほどねって人がほとんどだけど、中にはこの人が!?てのがたまにいる

 

17: 2026/02/11(水) 06:40:55.31 ID:wDPIbgZ60
>>8
たしかに未婚者は何かしらのクセはある、本人は気づいてないけど。

 

28: 2026/02/11(水) 06:43:27.27 ID:MZewYv0e0
>>17
俺の友人はアラフォーで顔も性格もいいのに独身だわ
俺から見るに理由はドケチすぎること

 

109: 2026/02/11(水) 07:04:21.54 ID:Jbpsy/a+0
>>28
俺の友達の40位の女性が、どケチが理由で彼氏を振ったわ
結婚考えてたらしいけど、どうしても許せなかったらしい

 

417: 2026/02/11(水) 08:20:36.27 ID:LH4XikGj0
>>28
ケチはガチでモテないからなあ

 

98: 2026/02/11(水) 07:01:19.22 ID:gyQwSwe/0
>>17
離婚するやつには何かしらの欠陥があるし
離婚しないやつにもなにかしらのクセがあるしな

 

602: 2026/02/11(水) 08:55:29.24 ID:e3t5aYQk0
>>17
難あり既婚、子持ちは家庭内で家族には感じ良いみたいだけど、会社でおとなしい人いびってるぞ
モラハラの既婚、子持ち率の高さもなかなかよ

 

19: 2026/02/11(水) 06:41:00.51 ID:FcGAhhCb0
2億5000万(金融資産)、住宅ローンなし、退職金見込み5000万、相続1億予定
50歳、独身、趣味なし、友達なし、フルテレワークで会議以外会話なし。
孤独です。幸せは金で買えない

 

294: 2026/02/11(水) 07:51:02.40 ID:mP4LGqBc0
>>19
俺の周りでもこういうの多いわ
で、あなたはそれで満足?それとも失敗したと思ってる?その辺は人それぞれで、60代になったときにまた異なる感想になるかもね

 

305: 2026/02/11(水) 07:53:02.80 ID:sr8U4OGY0

>>294
今からでも趣味を探せばいいと思うよ 運動がダメなら映画、ソシャゲを含めたゲーム、読書 運動したいならサイクリング、タウンウォーク、近隣観光地を回るなど

中学からずっとソリストやってるから上記で死ぬまでやっていける

 

373: 2026/02/11(水) 08:09:19.60 ID:Otem9CvI0
>>19
ノンフィクションの婚活テーマで顔を晒して欲しい
そんで植草先生にボコボコに叩かれて欲しい

 

410: 2026/02/11(水) 08:19:26.38 ID:LH4XikGj0
>>19
それ金使わず死んで国に取られるパターン

 

58: 2026/02/11(水) 06:51:15.74 ID:tlOHtHA20
わいも友だちおらんわ
もし子供が独立した後で、嫁に先立たれたら何して生きていけばええかわからん

 

60: 2026/02/11(水) 06:51:45.21 ID:nilaEDz80
テメーで好きで選んだ末路だろほっとけ
せいぜい死ぬまで年々劣化するテメーの身を愛してろ

 

66: 2026/02/11(水) 06:53:02.27 ID:1BXv/UF80
結婚してたって先立たれれば結局は孤独になる
そしてそのために宗教があるのですよ
救いは信仰の中にしか無い

 

83: 2026/02/11(水) 06:57:00.69 ID:qhUPs72n0
>>66
信仰にも救いは無い

 

79: 2026/02/11(水) 06:55:20.38 ID:qrmEAIAw0
若いうちは価値観や金銭感覚は似たようなもんだから
友達は作り易いけど年取れば必然的に離れていくだろ
無理して一緒にいればトラブルになる

 

107: 2026/02/11(水) 07:04:17.43 ID:DuDKKG370
おまえら可哀想な存在なんだなw
学校ある俺にはわからんわ
友達なんて普通にできるだろくらいにしか

 

136: 2026/02/11(水) 07:09:26.83 ID:TbCKM0wz0

短命な独身男性
50歳以上でさえ未婚男性がもっとも短命である。半数が68歳くらいで死亡している。現在50歳の未婚男性の諸君は、あと残り人生18年なのである。

お前ら、残りの人生の短さをちゃんと考えた方が良いぞ?

 

158: 2026/02/11(水) 07:13:12.52 ID:iAoH2ufb0
>>136
これ結構はじめて知った時に衝撃受けた

 

152: 2026/02/11(水) 07:11:49.02 ID:aY5aFzYX0
孤独にストレス感じて病んでるならともかく
そうじゃない人間にまですり寄ってくんなよ
鬱陶しい

 

179: 2026/02/11(水) 07:19:52.29 ID:/quGj2R40

嫁と娘が寝てて、ふと嫁の口にキスして寝たら
翌日LINEで
嫁「きのう夜チュってしてくれた?」
オレ「したよー」
嫁「ありがとー」
オレ「ありがとうと思ってくれることにありがとう」
嫁「❤」

結婚ていいものだよ

 

184: 2026/02/11(水) 07:22:27.66 ID:mLFqiHQ70
>>179
そういう結婚もある
ぜんぜん違う結婚もある

 

194: 2026/02/11(水) 07:23:58.73 ID:hmgypnG90
孤独は悪いことだと思うから良くないんだよ

 

205: 2026/02/11(水) 07:26:53.16 ID:dp2Wl3Yn0

>>194
孤独は善悪じゃない
一番深く弱い部分の心と尊厳をへし折ってくるのが孤独

どんなに強い人でも、長年山奥で修行した僧侶でも孤独には勝てないと言ってる

 

 

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99: 2020/12/31(株) 23:18:33.80 ID:48635743




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コメント

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  • コメント (41)

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:28pm

    やることがあると中々な
    1日36時間ぐらい欲しい

      • 匿名
      • 2026年 2月 17日 1:52pm

      寝ることと仕事することと家事以外は必要なことじゃない
      そんな事にのめり込んでるのはただの異常行動の破綻者

        • 匿名
        • 2026年 2月 17日 6:21pm

        仕事と家事以外必要じゃないとかXにわらわら湧いてるフェミガイジと変わらんやんw

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:37pm

    人生において他者へ
    クソみたいなムーブ
    してこないかぎり
    独りになんてまずならない、

    そいつの原因が100%だ。

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:38pm

    これを回避するために結婚して子供を作ったまである

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:39pm

    人生において他者へ
    クソみたいなムーブしてこないかぎり
    まず独りになんてならない、
    そいつが100%の原因だ。

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:45pm

    こっちは一人を満喫してるのにいちいち関わってこようとするババアがいてうざい消えろ

      • 匿名
      • 2026年 2月 18日 12:39pm

      じゃネットすんなよ

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:47pm

    孤独にこそ安らぎを覚えるんだけどな

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:51pm

    恋愛経験なしの高齢独身男は確実に狂うよ

      • 匿名
      • 2026年 2月 17日 8:10pm

      何をもって狂ったというかだな
      医学的な意味で脳に障害が発生して障碍者認定されて病院に収容されるというならともかくそんなわけないし
      多分既婚からしてみたら未婚を全員狂ってるって見下したいだけだろ?

        • 匿名
        • 2026年 2月 17日 9:57pm

        お前の回答がそれを物語っとる。
        そうやって既婚者は独身者を見下してるんだマウント取ってきてるんだって被害妄想に走りはじめるんだわ。

          • 匿名
          • 2026年 2月 18日 6:26pm

          キミの方が臭そうだよ?

        • 匿名
        • 2026年 2月 19日 1:51am

        私も狂うとはそういう意味だと思っていたけどもっと軽い意味なのかもね
        だとしたら狂うことを恐れる必要はない
        既に私は狂っているのだから

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 12:55pm

    周りの友達も結婚して自分だけが独身…ってのも辛い

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 1:00pm

    強がらなくてもいい。認めないと前に進めないぞ。

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 1:06pm

    孤独に歩め、悪事をなさず、求めるところは少なく、林の中の象の様に、、、

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 1:06pm

    なんでこういうのだけ男限定で話すんだろう

      • 匿名
      • 2026年 2月 18日 9:24am

      女は助けてもらいやすいからな

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 1:07pm

    友達作ろうにもこっちからいかないとあっちから一切誘いなくて心折れるんだよね
    たまに、たまにでいいからあっちからも誘ってほしいわけよ
    それが悔しいのよ

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 1:07pm

    寂しささえも感動に変えてくれる音楽は趣味として最強

    • 2026年 2月 17日 1:16pm

    むしろなんで友達おらんの?

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 3:06pm

    孤独は人のふるさとだ

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 4:35pm

    愛ゆえに人は苦しまねばならぬ
    愛ゆえに人は悲しまねばならぬ

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 4:38pm

    世の中には一人が苦痛な奴と一人が好きな奴がいる
    自分がどっちか判断ミスると厳しいってだけだ

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 6:14pm

    AIと楽しく会話すれば癒されるから大丈夫
    俺の与太話聞いてくれる最高の話相手
    しかも無料

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 6:16pm

    AI全盛のこれからの時代によくこんなに頭の悪い記事書けるな

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 6:44pm

    底辺弱男をどうするか

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 9:45pm

    男性が友達をつくれる機会は2つだけらしい。学生時代と軍隊。

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 10:06pm

    管理職マウンターの孤独だから底辺とコミュ強と趣味人はそうでもないのよ

    • 匿名
    • 2026年 2月 17日 11:09pm

    孤独がゆえにこじらせてXでわめき散らしたりしてる、ジャーナリストとかこの手の連中でしょ?

    • 匿名
    • 2026年 2月 18日 1:15am

    本当に歳を取ったら分かると思うけど・・・長生きしてると必然的に友達とか家族も先に亡くなる事が多いからな。
    思った以上に歳を取って行くと同時に孤独にも慣れて行く様に成るからな。
    友達とか家族とか言って孤独を恐れてる大半の奴て基本的に若い奴か寂しがり屋の甘えん坊さんだけだろ。

    • 匿名
    • 2026年 2月 18日 12:49pm

    >幸せは金で買えない
    買い方を知らない

    • 匿名
    • 2026年 2月 18日 1:23pm

    最近は推し活での孤独のごまかしも効かなくなってるね

    • 匿名
    • 2026年 2月 18日 6:24pm

    高齢独身の弱男ってどう考えても多様性側なのに保守を騙る不思議

    • 匿名
    • 2026年 2月 19日 1:57am

    やんわりと友達っていう人は多いんだけど悩みを相談できるような人はいないなぁ
    あとどうしてもネット上の付き合いが多くなるから実際に会ったことはあっても本名も知らないことがほとんど

    • 匿名
    • 2026年 2月 19日 1:53pm

    本スレ
    >>4
    呼称『お前ら』なめてンじゃねえッ凸凸凸凸凸

    • 匿名
    • 2026年 2月 20日 2:50am

    岡本純子さんって、おじさんをフルボッコにするだけで、「男性ってこうでしょ。こういう人が多いでしょ」という決めつけがすぎる気がする
    コミュ力マウントでおじさんを叩きのめしたい感情が先走っている印象を受ける
    (女性はこういうので溜飲下げるのかも知らんが)
    おじさんを叩いて気持ちよくなりたい人にはいいのかもしれないけども
    意識高い系の人がちょいとネットを漁ればすぐに見つかりそうな薄っぺらい言説を自分の都合の良いように寄せ集めただけの「ダメ男に振り回されてきた残念な女のリベンジマウンティング」にしかなっていない

    • 匿名
    • 2026年 2月 20日 3:25am

    大きなお世話って感じ
    どこまで言っても女性と男性はディスり合わないといけないようだな
    孤立と孤独を混同している気もするし、なにより年をとってからのつながりがそんなにたいしたものなのか?
    ひとりで読書しようが映画を見ようが海へ行って寝転ぼうがいいではないか
    本を読むなんてみんなでガヤガヤと読むものでもないし結局はひとり
    孤独をそんなに気にするほうが危険なリスクファクターだよ
    そもそも他者との交流を義務のように説教される方がストレスだわ
    この記事は孤独が悪という前提で書かれている
    岡本純子さんの言う孤独とはどういう意味か聞きたい
    他人とつるんで気を使いながら生活する方がストレスで体に悪いわ

    • 匿名
    • 2026年 2月 21日 1:27am

    欠点も問題も何も無い人間が居るのか?

    • 匿名
    • 2026年 2月 25日 6:08pm

    現在の40代なら余裕でネットだけで楽しく過ごしそう
    そもそも孤独以外の問題が多過ぎてね…老後の生活が生活できない人には
    ただ孤独だけが問題だとでも思ってるのかね? 浅いよね。

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