44歳課長(月収45万円)「俺、人生の選択、間違えたのかな…」←SNSで幸福度が下がる人が続出
1: 2026/01/18(日) 10:54:12.13 ID:4uiUh5zG9スマートフォンを指一本でスクロールするだけで、自分よりも遥かに豊かな生活を送る“誰か”の日常が飛び込んでくる現代。SNSは情報収集に欠かせないツールとなった一方で、利用者のメンタルに予期せぬ影を落とすこともあるようです。最新の1,000人を対象とした調査では、利用者の約半数が「SNSによって幸福度が下がった」と回答。特に、他人の収入やキャリアを自分と比較して自信を喪失する人が後を絶ちません。なぜ、かつての友人や見知らぬ誰かの投稿が、私たちの心をこれほどまでに乱すのでしょうか。
「自分は負け組ではないか」…画面越しの贅沢に打ちのめされる40代男性の苦悩
都内の中堅メーカーに勤務する佐藤健一さん（44歳・仮名）は、平日の通勤電車や昼休憩のわずかな時間にSNSをチェックするのが習慣になっています。佐藤さんの月収は45万円、手取りにすると35万円ほどです。同年代の平均程度だという自負がありました。しかし最近はその自信が揺らいでいるといいます。
「以前は友人の近況を知るのが楽しみでしたが、最近はFacebookやInstagramを開くのが少し怖くなっています」と、佐藤さんは心境を吐露します。最もストレスを感じるのは、かつての同級生や、同年代（だと思われる）インフルエンサーたちが投稿する、華やかなライフスタイルです。
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1768701252/
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自称勝ち組とか虚飾そのものやで
大概、数年で消えよるから
下を見てもキリない
可哀想に
1週間待ってください
本物の負け組を見せてあげますよ
トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ
それが人間えらすぎもしない貧乏すぎもしない
ちょうどいいってとこなんだ
トンカツ定食も美味しいところのは一食2000円はするし、家族４人で行くのは週1でも気が引ける
家で自炊がよいな
多く望みすぎなんよ
下を見てみろよ
お前よりカツカツで生きてる奴いっぱい居るから
楽して稼いで豪遊したい世代はもっとずっと若い奴等だ
それでなくても他人とすぐ比較してしまうので、ＳＮＳはとことん相性が悪いと思う
何を言ってんだか。
サラリーマンやってるってのは税金や社会保障を会社に負担して貰って余計な事をやらなくても良いからだろ。結局はそっちの方が楽だからみんなやめない。
オレは知り合った女が30歳超えてたら
なんで今まで結婚しなかったのか？
こう予測している
①性格が悪すぎる
②薬物等の何かの依存症
③同性愛者
④容姿は良いが頭が悪い
男の場合は経済力が低いこれ一択
そして性格が悪い
頭が悪い
これが必ずついて来る
年金と退職金で老後はウハウハだからな
日本の年金は全然手厚くないんだよ。
厚生年金で一般的な収入だった人は支給17万円くらい。
北欧諸国は40万円くらい、社会保障の弱い米国でも30万円くらいある。
他人を基準に自分を測っているうちは負け組にしかなれないよ
たとえ一時期は他人を凌いでも、必ず年と共に他人に及ばなくなっていくんだし
いかに早く自分の中に基準を作れるか、いかに人生を自分との勝負に持ち込めるか、が幸福になるための鍵
と、自分に言い聞かせてるんですね
わかります
てかSNSなんて興味あることしか見ないだろ、ドMなんか？
月50万円～月100万円レベル
同じ視聴者
どんな大富豪なんだろな
俺なんて千円のスパチャすら投げる金持ってないのに
そんな金を投げるなら自分の食費に使いたい
いるな
赤スパを何回もバンバン投げてる人が
でも金の無い人と同じチャンネルを見て時間を潰してるんだぞ
どれほど充実した人生を送ってるわけでもない
今の時代娯楽は大差ないよ。無職も社長も同じゲームやって楽しんでる。無職の方がたくさん遊んでる。
ワイなんか月収手取り6万だぞ
こないだはSNSで色んなところに旅行に行ってるから自分はもっと色んな場所に行くべきなんじゃないかと強迫観念もっているやつが多いみたいな研究の記事みた
そうすれば大抵は幸せだよ
あとは健康に気をつけることだね
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コメント
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コメント (21)
Z「SNSの中の自分が本当の自分なんです！！」
44歳って氷河期末期やん同年代なら幸せなのより悲惨なやつのが多いやろ
本当に価値のある人間を、居てもいなくても別に良いどうでも良い価値の人間が見りゃそりゃ病むよなってだけの話。
世の中を悟った気になってる中学一年生かお前はwww
いやSNSのせいにするなよ自分がないだけだろ
ここ見ても人の悪口しか書いてないわ
人間不信で少子化加速するのも納得だね
40過ぎてまだ他人が気になるのか
健康くらいしか興味ねーわ
他人と比較するのはナンセンスだし過去に女絡みでやらかしまくってた関係でSNSはしない
その隙自語りがお前のコンプレックスだって気付けよ
他人と比較するのナンセンスだなんてお前全く思えてないじゃん
他人の足を引っ張らない程度なら自由に生きればいいんだぞ。
ただ、自立できる強さを得るものなかなか難しいし、自由でいることも実は難しい。
40代で月収45万って普通にすごいと思うんだけどそうでもないんか？
このご時世ならいい方だとは思うがSNSでキラキラした投稿見まくってるとなんぼ手取りあっても幸福度はあがらんわな
ちゃんと確定申告してる人で年収一億越えが3万件以上
貧富の差が広まってますなあ
50代だけど健康に関しては完成形と言われてるけど
それって金に余裕のある人の考えであって
俺は健康より金が欲しい
他人より自分の過去と比較し続ける方がいい
データや情報が正しく読めないと虚言に左右されて生きづらくなるんやなぁ
自分は勝ち組だと思っていたらそうではなかったというだけか
上澄みだけをみりゃそうだし、下を見ればそうともおもえないはずだが
どちらにせよ健全な精神とは思えない
いまさら比較がやめられないのならＳＮＳをやめればいいのに
1歳下かよ
きらきらしてるSNSなんて見るのやめろ
投資の情報調べてる方が俺はよほど楽しいわ
課長こわれる
44歳でコレ
電車の中でたまたま他人の口座残高＋22,000,000円が見えてしまったが、そう思うこともある